운동을 규칙적으로 수행하지 않은 사람은 유연성이 필요한 운동을 할 경우 유연성이 떨어짐을 느끼게 된다. 장애가 있는 경우에도 운동능력이 감소되어 더욱 유연성이 감소하기 쉽다.
Ⅱ. 관절의 개념과 종류관절분류의 전통적인 방법은 인체의 관절(arthroses or articulation)의 뼈 결합의 방법과 구
운동연속체(Corrective exercise continuum)***
- 교정운동(Corrective exercise) : 체계적으로 신경-근골격계 장애를 확인한 후 해결방안을 계획, 실행하는 일련의 체계적 과정을 나타내는 용어.
- 3단계로 구성
1) 문제 확인 (통합된 평가 과정)
2) 문제 해결 (교정 프로그램 디자인)
3) 해결책 실행 (운동기법 적용)
관절사용의 감소를 가져오고, 이로 인해 근력이 약화되고 관절이 불안정하게 되며, 이렇게 불안정하게 된 관절에 가해진 스트레스가 다시 통증과 장애(disability)를 가져와, 결국 활동의 회피, 근력약화, 통증 및장애(disability)의 악순환이 지속된다.
또한, 만성통증 대상자에게서 보편적 무기력(universal he
관절내 구조물은 일부 관절에서 볼 수 있다.
5. 일반적으로 관절의 신경지배는 관절에 작용하는 근육을 지배하는 신경과 같다.
(힐톤의 법칙)
6. 관절낭과 인대의 신경종말은 움직임을 감지하는 기계수용기, 관절의 위치를 느끼는 고유감지기 및 아픔을 느끼는 통각수용기로 이루어진다.
관절내 구조물은 일부 관절에서 볼 수 있다.
5. 일반적으로 관절의 신경지배는 관절에 작용하는 근육을 지배하는 신경과 같다.
(힐톤의 법칙)
6. 관절낭과 인대의 신경종말은 움직임을 감지하는 기계수용기, 관절의 위치를 느끼는 고유감지기 및 아픔을 느끼는 통각수용기로 이루어진다.